Позы стимулируют и устраняют застойные явления в печени, селезенке и поджелудочной железе, а так же улучшают пищеварение и помогают облегчить симптомы менопаузы.
Эффективные упражнения
Наклон с захватом
Падангуштхасана стимулирует работу печени и почек.
