Питание и образ жизни для Вата питта доша

  • 0
Вата питта доша

Вата питта доша

В человеке обычно преобладает какие-либо две доши. Одна из таких комбинаций – вата питта или питта вата, в зависимости от преобладания.

Оглавление:

Описание

Поскольку вата олицетворяет воздух, а питта – огонь, то это сочетание являет собой содружество двух непостоянных стихий. Вата предпочитает опасаться, а питта – гневаться. Результатом получается непредсказуемость этого объединения, таким образом, не испугавшись, человек просто придет в бешенство.

Главными чертами характера человека, принадлежащего к соединению этих дош можно назвать:

  • отсутствие доверия (вата);

  • постоянные подозрения (питта);

  • вата витает в облаках;

  • питта практична.

Человек, типа питта вата доша, может находиться в постоянном состоянии крайностей. Как правило, метание происходит, когда доши выходят из равновесия. Люди с таким сочетанием дош обладают средним ростом, а преобладание ваты дает рост выше среднего.

Телосложение обычно стройное, а питта придает более атлетическую комплекцию. Обладая нестандартным мышлением (вата), такие люди легко могут применять все это в жизни (питта). Как правило, объединение таких дош делает человека энергичным и расторопным.

Когда доши находятся в дисбалансе, то у людей могут начать преобладать негативные качества, например, страх, возникает напряжение, человек становится неуправляемым и даже гневным.

Может появиться усиленное недоверие ваты или агрессивность питты. К позитивным проявлениям относятся целеустремленность, интеллектуальность и активность мышления.

Питание

Питта обладает отменным аппетитом, улучшая переваривание пищи вате, но усвоение пищи может быть проблематичным, потому переедать не стоит. Лучше кушать свежие продукты, можно с легкой термообработкой.

Подбирая вата питта питание, следует делать акцент на преобладающую дошу, а потом учитывать вторую.

Вата питта диета должна содержать следующие продукты:

  • свежее молоко и сыворотка, стоит кушать сметану, йогурты и масло;

  • проростки злаков;

  • соевые продукты, маш;

  • орехи, за небольшим исключением;

  • спелые фрукты со сладкой мякотью;

  • масло, кокоса, сои, подсолнуха, Гхи;

  • запеченные овощи;

  • теплые напитки с соком лимона и медом;

  • неострые специи;

  • сладости.

А теперь продукты, которые лучше избегать:

  • скисшее молоко, мороженое;

  • избегать гречку, рожь и овес, кукурузу, пшено;

  • не принесут пользы бобовые;

  • плохо воспримет организм кешью, избегать арахиса и миндаля;

  • кислые зеленые фрукты, сухофрукты, оливки;

  • все виды масла, кроме разрешенных, а также не принесет пользы еда, которая прожарена в масле;

  • капуста и зеленые салаты, редис, сырой репчатый лук, томатный соус;

  • соль, свежий чеснок, хрен, горчица;

  • мясо, рыба, яйца;

  • алкоголь;

  • какао, кофе, чай.

От правильного питания напрямую зависит баланс дош, если одна из них начинает преобладать, сразу нужно пересмотреть питание и откорректировать его.

Аюрведические средства для хорошего пищеварения помогут уравновесить доши.

Образ жизни

Образу жизни питта вата доши необходима спокойная атмосфера любви, не стоит брать все дела в свои руки, а немного разгрузиться, передав часть полномочий родным и близким или подчиненным.

Чем быстрее успокоятся доши, тем скорее организм достигнет баланса. Непостоянство будет постоянно вырываться наружу, а потому нужно контролировать себя и держать дисциплину, сдерживаться. Плохо влияют различные излишества.

Основную массу заболеваний дает вышедшая из-под контроля Вата, способная распространять болезни по всему организму, потому потребуется сначала успокоить ее.

Оцените материал

Вам может быть интересно

Поделитесь с друзьями:
Подпишись на рассылку

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности сайта.

Оставьте свой комментарий

@