Ремень для йоги

Какая рекомендованая длинна и ширина ремня для йоги и как его использовать? Я думаю, что чем шире тем надежнее и чтобы несколько раз его обмотать вокруг талии. Меня очень интересует этот вопрос, так как я хочу подготовиться и пойти заниматься серьезно йогой. Коврик я уже купила,осталось сходить за ремнем .

Ответы на вопрос

Здравствуйте. Когда я начала заниматься йогой у меня тоже возникал вопрос о ремне, ведь мое тело даже самый простой асан (теперь уже так) отказывалось исполнять правильно. Сейчас могу с уверенностью сказать что ширина ремня подойдет стандартная 38-40 см а длину подбираете под свой рост. Мне кажется здесь главное качество как самого ремня, ведь он часто будет соприкасаться с голой кожей, так и защелки- регулятора длины. Канешно, Вы можете выбрать ремень с петлями это упрощает выполнение некоторых асан йоги. На первое время ремень просто необходим и он помогает подготовить застывшее тело к выполнению асан.

Ширина ремня не имеет определяющего значения, но рекомендуется примерно 40 мм. На длину же следует обратить более пристальное внимание. Тут много зависит от вашего роста.

Если у вас средний рост или ниже, то 180 см - это более, чем достаточно. Если вы обладатель высокого роста, то выбирайте ремень большей длины.

Оставьте свой ответ