Календарь Экадаши для Нижнего Новгорода на 2026

Экадаши — это священный день очищения тела и разума, когда верующие посвящают время молитве, размышлениям и отказу от излишеств. В этот день рекомендуется соблюдать пост, читая мантры и занимаясь духовной практикой. Если вы живёте в Нижнем Новгороде, ориентируйтесь на местное время восхода и захода солнца при соблюдении Экадаши.

Что такое Экадаши?

Экадаши — это одиннадцатый день лунного цикла, который наступает дважды в месяц: на растущей и убывающей Луне. Это время очищения тела и души, когда рекомендуется воздерживаться от пищи, содержащей зерно и бобовые, а также уделить больше времени духовным практикам, таким как чтение священных текстов и медитация.

Как правильно соблюдать Экадаши?

• Пост: Полный отказ от пищи или питание фруктами, молоком и орехами. Главное — избегать зерновых и бобовых продуктов.
• Духовная практика: Повторяйте мантру “Ом Намо Бхагавате Васудевайа”, читайте Бхагавад-гиту или слушайте лекции на духовные темы.
• Медитация: Это прекрасный день для внутреннего очищения и концентрации на Божественном.

Почему важно соблюдать Экадаши?

Считается, что соблюдение Экадаши помогает не только физически очистить организм, но и накопить духовные заслуги. Это время, когда ум становится более сосредоточенным, а сердце — открытым для любви и сострадания.