Сложно ли новичку?

Здравствуйте! Решила записаться на йогу и хотелось бы узнать, сложно ли делать все эти позы новичку? Я со времен школы не особо дружу со спортом и боюсь, что у меня не получится.

Ответы на вопрос

Во-первых, бояться ничего не нужно. Даже новичку упражнения делать не сложно, просто делайте в меру своих сил и возможностей. Вас же не просят сразу сесть на шпагат. Главное, чтобы все было в удовольствие.

Главное желание и тогда все получится у Вас. Да по сложности йога разная, но Вы попробуйте на начальных несложных упражнениях и если получится и понравится, тогда дерзайте дальше.

Оставьте свой ответ