В чем ходить на йогу?

Вопрос задал Дмитрий Сергеевич Шмырин, вопрос задан 02.10.2018 в 16:05

Занимаюсь уже полтора месяца, но для себя так и не определил в чем ходить на йогу? В трениках бывает крайне неудобно, особенно наклоны. В леггинсах чувствуешь себя обтянутым со всех сторон и не можешь сосредоточиться ни на чем, кроме как на своем внешнем виде а-ля балерун.

Я единственный мужчина в группе, поэтому хотелось бы чувствовать себя комфортно и не выставлять все выпуклости на обозрение общественности.

3 ответа

Здравствуйте. Для йоги одежда должна быть в первую очередь удобной и не сковывать ваши движения. Это важно! Поэтому я могу вам посоветовать одеть шорты средней длины, но не обтягивающие и не широкие. А на верх - любую футболку. Посторайтесь подобрать вещи из натуральных тканей.

Пока Вас можно считать "новичком" йоги. Одежда для новичков и долгожителей йоги отличается. Футболка должна плотно облегать тело, чтобы при выполнении асан не скатывалась и не спадали брители. Штаны подойдут обычные, не облегающие, а свободные, с запахом. Начинающие заниматься йогой ещё не чувствуют своего тела так, как профессиональные йоги. Они должны контролировать правильность выполнения асан и видеть себя. Поэтому специальные широкие штаны для йоги Вам надевать ещё рано.

У нас в группе есть двое мужчин. Один из них ходит на занятия в шортах и лонгсливе (хлопок) сверху, а другой в футболке и шароварах (не плотное трико, тонкая трикотажная ткань). Частенько вижу такие в спортивных магазинах. И потом, трико же существуют разные, не только обтягивающие балетные. Есть достаточно свободные, нужно просто походить по магазинам, поискать. Зайдите в специализированные магазины, торгующие одеждой и аксессуарами для занятий йогой.

Напишите свой ответ

@
Поделитесь с друзьями:
Подпишись на рассылку

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности сайта.