Всем доброго времени суток! Стало интересно, какие мифы о йоге вы слышали. Часто вижу у людей шоры на эту тему. Мой список глупостей: А какие слышали вы?

В копилку: Йога – это просто медитация. Марина 07.09.2018 в 17:44 Да, тоже сталкивалась с таким. Многие не знают, но ведь существует множество разновидностей занятия духовной практикой, каждая из которых отличается степенью нагрузки. Одни помогают справиться со стрессом и усталостью, другие – развить гибкость мышц. Стоит тщательно ознакомиться со всеми видами и выбрать подходящий для себя.

Да, тоже сталкивалась с таким. Многие не знают, но ведь существует множество разновидностей занятия духовной практикой, каждая из которых отличается степенью нагрузки. Одни помогают справиться со стрессом и усталостью, другие – развить гибкость мышц. Стоит тщательно ознакомиться со всеми видами и выбрать подходящий для себя.

Вот что слышала я: Упражнения йоги опасны для здоровья. Марина 08.09.2018 в 11:10 Все верно, Ира! Хатха, как и любой другой вид спорта, имеет определенную последовательность и систему. На первых занятиях никто не заставит вас выполнять сложные, а тем более опасные упражнения, все идет постепенно. Йога укрепит ваше здоровье.

Все верно, Ира! Хатха, как и любой другой вид спорта, имеет определенную последовательность и систему. На первых занятиях никто не заставит вас выполнять сложные, а тем более опасные упражнения, все идет постепенно. Йога укрепит ваше здоровье.