Древняя индийская медицина Аюрведа - традиционная наука жизни и долголения

Среди многочисленных существующих видов альтернативной медицины и учений во всем мире распространена традиционная индийская аюрведа. Многих изучающих восточные медицинские учения интересует, на каких принципах она основана, какими методами и способами осуществляется лечение.

Что это?

“Наука жизни и долголетия” именно так переводится с санскрита аюрведа. При этом она выступает не только в роли науки, но и в качестве философского учения, альтернативного вида медицины, а для некоторых и даже образа жизни.

Точных данных о том, как именно зародилось это научно-философское учение нет. Известны лишь такие данные, что возникло оно более пяти тысячелетий назад в Древней Индии.

Все знания этой медицинской науки долгое время были известны только избранным, но с середины двадцатого века их активно начали практиковать во всем мире. Сейчас насчитывается около 350 000 зарегистрированных врачей, практикующих аюрведическую медицину.

При этом в отличие от современной медицины, которая направлена на лечение симптомов болезни с помощью химических лекарственных средств, лечение аюрведой предполагает справляться с недугами с помощью анализа физической и душевной составляющих человека, которые имеют тесную связь между собой. Также рекомендует придерживаться определенного образа жизни, чтобы поддерживать гармонию между телом и душой человека, от которой в свою очередь будет зависеть и состояние здоровья.

Принципы

При этом также следует учитывать, что все в этом мире состоит из основных пяти первоэлементов:

• эфир или космос;
• воздух;
• огонь;
• вода;
• земля.

В человеческом теле они не присутствуют в чистом виде, а находятся в виде различных сочетаний. Создателями учения эти основные сочетания названы доши , которые придают каждому человеку особенные качества и оказывают разный характер влияния на его состояние.

В каждом человеке, согласно принципам аюрведы, присутствуют все три основных доши ( питта , вата , капха ), но при этом преобладает какая-то одна, которая и определяет его физическое и психоэмоциональное состояние.

Поэтому первым этапом лечения в аюрведической медицине является определение преобладающей доши в человеке. Для этого пациенту предлагается пройти специальный доши тест, включающий сбор и изучение множества его физических и душевных характеристик, например, телосложение, вкусовые предпочтения, речь, отношение к финансам.

При этом питанию в аюрведическом учении отводится особое значение, поскольку с помощью него можно воздействовать на дисбаланс дош. В рационе должны преобладать пряности, специи, овощи и фрукты и зерновые продукты. Также рекомендуется самостоятельно готовить пищу на один прием и осуществлять ее прием, следуя следующим правилам:

1. только сидячее положение тела и не вставать сразу после приема;
2. максимальная порция в середине дня, и не допускается есть после заката;
3. не отвлекаться на другие дела;
4. употреблять еду только при голоде;
5. во время и после приема не запивать жидкостью.

Польза

Особенность аюрведической философии для женщин заключается в сохранении и поддержании ее репродуктивного здоровья. Для этого составляется особое питание и образ жизни, а также рекомендуется применение различных видов массажа. Большим преимуществом аюрведы для женщин считается использование натуральных масел растительного и животного происхождения как снаружи, так и внутрь.

Применение древних знаний индийской медицины аюрведы для мужчин благоприятно скажется не только на их физическом здоровье, в том числе на репродуктивной функции, но и придаст необходимую энергию и силы.

С помощью диеты и образа жизни аюрведы для детей их, возможно, оградить от некоторых болезней, а также это поспособствует их естественному развитию.

Такая альтернативная индийская медицина, которая также является и наукой, и философией, и образом жизни, широко практикуется во всем мире. Главное – тщательно изучить все тонкости и нюансы этого учения, чтобы поддерживать здоровье физического и душевного тела.

Видео

Смотреть видео на YouTube

Видео взято из открытого источника с сайта YouTube на канале Школа аюрведы