Рама (санскр. Rāma — «приносящий радость», «тёмный», «красивый») — седьмой аватар Вишну и центральный персонаж эпоса «Рамаяна» (авторство приписывается мудрецу Вальмики, ок. V–IV вв. до н.э., в канонической форме включает около 24 000 шлок). В Вайшнавизме Рама — полное воплощение (пурна-аватар) Вишну, принявшего человеческую форму для восстановления дхармы в критический момент космического цикла.
Рама — архетип мариада пурушоттама («лучшего из людей»): идеального царя, сына, мужа и воина. В отличие от Кришны, который нарушал социальные нормы ради высшей цели, Рама неукоснительно следует дхарме даже когда это причиняет ему личную боль.
Рама в Рамаяне: ключевые события
| Эпизод | Дхармическое значение |
|---|---|
| Рождение в Айодхье | Воплощение Вишну в ответ на молитвы богов об избавлении от Раваны |
| Обучение у Вишвамитры | Получение брахмастры и других божественных оружий; начало пути воина-дхармы |
| Женитьба на Сите | Победа в сваямваре — поднял лук Шивы, который не смог поднять никто |
| Изгнание в лес (14 лет) | Принятие несправедливости без гнева — высший урок кшатрийской дхармы |
| Дружба с Хануманом | Союз духовной силы (Рама) и преданного действия (Хануман) |
| Битва с Раваной | Уничтожение десятиголового демона — символа десяти форм эго |
| Возвращение в Айодхью | Рамараджья — правление дхармы как модель идеального общества |

Символика образа Рамы
Синяя кожа — как у всех аватаров Вишну, означает бесконечность, пространство, трансцендентность. Синий — цвет, не имеющий материальной формы (ни небо, ни океан не синие сами по себе — синеву создаёт глубина).
Лук (Кодандам) — оружие точности и намерения. В отличие от меча (ближний бой, гнев) лук требует расчёта, терпения и спокойствия. Рама — Кодандарама («Рама с луком»).
Жёлтое или зелёное дхоти — царское одеяние, символ дхармы и земной миссии (в отличие от синего одеяния Кришны — духовной игры).
Сита рядом — шакти Рамы. Без Ситы образ неполон: он — сознание, она — энергия действия.
Рама и Равана: философская трактовка
Равана (десятиголовый царь Ланки) — не просто злодей. Он великий учёный, знаток Вед, непревзойдённый музыкант, преданный Шиве. Его десять голов символизируют десять форм эго (аханкара): похоть, гнев, жадность, заблуждение, зависть, гордость, ревность, неуважение к другим, страх и жестокость.
Победа Рамы — не физическая, а метафизическая: дхарма побеждает не силой, а безупречностью намерения. Равана погибает не от стрелы, а от собственной адхармы — накопленной за миллион лет.
В момент смерти Рамы Равана видит его истинный облик — Вишну. Умирает с именем Рамы на устах. Это знаменитый парадокс: злейший враг Рамы в момент смерти достиг мокши быстрее многих преданных.
Рамаяна Вальмики и Рамаяна Тулсидаса
| Текст | Автор | Язык | Особенность |
|---|---|---|---|
| Вальмики Рамаяна | Вальмики, ~IV в. до н.э. | Санскрит | Первоисточник; Рама здесь — герой, не всегда бог |
| Рамачаритаманас | Тулсидас, 1574 г. | Авадхи (хинди) | Рама полностью обожествлён; народная основа культа |
| Адхьятма Рамаяна | Неизвестен, ~XIV в. | Санскрит | Ведантическая интерпретация: Рама = Брахман |
| Камбан Рамаватарам | Камбан, IX в. | Тамильский | Южноиндийская версия с отличиями в сюжете |
Мантры Рамы
Рам (RĀM) — биджа-мантра. Один из наиболее мощных звуков в традиции. Ганди произносил «Хе Рам» в момент гибели.
Рам Рам (или «Рам Рам Рам…» непрерывно) — нама-джапа, форма медитации через повторение имени. В традиции Рамануджи и Кабира считается достаточным для мокши.
Ом Шри Рамайа Намаха — полная молитвенная мантра:
- Ом — первичный звук
- Шри — обращение с почтением, также эпитет Лакшми (=Сита)
- Рамайа — дательный падеж: «Раме»
- Намаха — поклон
Рам Нам Сатья Хай — «Имя Рамы — это истина» — традиционная фраза при кремации тела в Варанаси.

Рама в духовной практике
Рам Сатсанг — совместное пение имени Рамы (киртан). В традиции Кабира и Тулсидаса достаточно искренне повторять имя.
Рамаяна Парайяна — последовательное чтение «Рамачаритаманаса» Тулсидаса. Завершить полный текст за 9 дней (Навахна Парайяна) — традиционная практика при болезни, испытаниях, перед важными событиями.
Хануман Чалиса — 40 куплетов о Хануме косвенно являются медитацией на Раму: каждый куплет описывает деяние Ханумана во служение Раме. Хануман — модель абсолютной преданности (бхакти) конкретному воплощению дхармы.
Рама Навами
Рама Навами — день рождения Рамы, 9-й день светлой половины месяца Чайтра (март–апрель). Пост, чтение Рамаяны, пение киртанов, пуджа с подношением тюльси (базилика), лотосов и мёда. В Айодхье (Уттар-Прадеш, Индия) собираются сотни тысяч паломников.

FAQ
Рама — бог или человек? В «Рамаяне» Вальмики Рама — прежде всего идеальный человек, хотя его природа как аватара Вишну обозначена в начале и конце текста. В «Рамачаритаманасе» Тулсидаса Рама полностью обожествлён с первой строки. В философии Адвайты различие не принципиально: любое совершенное существо манифестирует Брахман.
Почему Рама отверг Ситу после спасения? Один из наиболее болезненных эпизодов в «Рамаяне»: Рама как царь поставил требования дхармы выше личных чувств. Это часто интерпретируется как символ того, что даже воплощение дхармы несёт её бремя полностью — без скидок на личное счастье.
Как мантра «Рам» связана с чакрами? В нада-йоге биджа РАМ (RA — огонь, пробуждение; M — лунное охлаждение) ассоциируется с Манипура-чакрой (солнечным сплетением) — центром воли, действия и внутреннего огня. Повторение Рам в медитации активирует этот центр.