В современном ритме жизни задумываться о состоянии здоровья не хватает времени. Дела и заботы выматывают нас днем, вечером не остается сил и желания для оздоровления организма, в котором он нуждается. Хочется отдыха и релаксации, в этом вам поможет йога, как именно разберемся ниже.
Йога для здоровья
Давайте выясним, обладают ли позы йоги терапевтическим эффектом, какие асаны принесут пользу для организма при различных недугах и возможно ли исцеление хронических заболеваний, выполняя рекомендуемые упражнения? Ниже вы найдете список статей. В каждой статье уделяется внимание одному из расстройств организма, а также содержится список поз и рекомендации по их выполнению.
Данные рекомендации несут информационный характер, при тяжелой степени заболевания обязательно обратитесь к врачу. Не воспринимайте йогу как всемогущее лекарство от всех болезней.
