Аюрведические последователи утверждают, что физическое и психоэмоциональное состояние каждого человека определяется соотношением основных преобладающих в нем дош, при этом в случае нарушения их равновесия – чаще всего заболевает каким-либо заболеванием. Какому образу жизни и диетическому питанию человеку придерживаться, если в результате особого теста у него выявлен смешанный тип – тридоша.
Описание
Если по результатам доши-теста в человеке в равных пропорциях преобладают три основные доши, то такой человек, согласно аюрведической философии, считается идеальным и универсальным во всех сферах. В нем преобладают все самые лучшие качества от каждой доши.
К основным дошам, согласно принципам аюрведы, которые формируют физическое и психоэмоциональное состояние человека относят – питту, капху и вату.
Особенность типа сама доша – такие индивиды встречаются очень редко. Благодаря этому балансу они меньше всего подвержены каким-либо заболеваниям – обладают крепким здоровьем и уравновешенной психикой. Для них не страшны эмоциональные напряжения, поскольку они с легкостью с ними справляются. Все процессы жизнедеятельности (потребление и выведение продуктов) проходят нормально.
Также от природы они стремятся вести правильный образ жизни, составляя распорядок дня и рационально распределяя жизненные силы и энергию. Зачастую такие люди занимают особое положение в обществе.
Такой баланс основных биоэнергий в человеке способствует его долголетию и наслаждению жизни.
Питание
Поскольку в таком человеке все доши находятся в гармоническом равновесии, то для его поддержания человек должен питаться правильно и сбалансировано, поддерживая каждую из дош. Обычно люди с таким типом на интуитивном уровне следуют такому правилу в питании.
Вата нуждается в теплой сладкой, кислой и соленой пище, пита – в теплой или прохладной сладкой, горькой и вяжущей пище, капха – прохладная острая, горькая и вяжущая пища.
Диета
Люди с таким типом для поддержания гармонии между дошами не должны прибегать к односторонним и несбалансированным диетам, поскольку это может повлечь разрушение существующего баланса и, несмотря на повышенный иммунитет, человек может заболеть.
Образ жизни
Люди с таким гармоничным балансом всех дош стремятся вести правильный образ жизни, в котором существует собственный порядок и режим труда и отдыха. Они стараются замечать и уделять внимание любым деталям даже самым маленьким.
Дисбаланс
Несмотря на защищенность от различных заболеваний из-за свойственной природной гармонии трех дош, в некоторых случая такие люди тоже могут заболевать. Зачастую это связано с возникающим дисбалансом, который может быть спровоцирован неправильной пищей (отравление), климатическими условиями и другими факторами.
При этом врачи аюрведической медицины утверждают, что лечению такие люди поддаются очень сложно, поскольку вернуть нарушенный баланс сразу всех трех дош проблематично.
Исправляют дисбаланс, используя знания аюрведической медицины – вначале определяют, какая доша была подавлена, а затем с помощью внесения постепенных изменений в образ жизни и питание плавной ее активацией.
Такие универсальные люди, в которых гармонично преобладают сразу три доши, встречаются очень редко. При этом, несмотря на их устойчивость к различным заболеваниям, в случае возникшего дисбаланса лечению они поддаются с трудом.
